乱喝养生水，伤身莫后悔

    河南郑州的秦先生前不久因为下肢水肿进了医院。医生检查发现，秦先生的尿蛋白值骤然升高，肾功能受到了损伤。经过一系列检查，医生排除了感染、药物等对肾功能的影响。在仔细询问生活细节后，医生将“罪魁祸首”锁定在秦先生每天必喝的蜂蜜水上。原来，秦先生本身患有肾炎，不宜过多饮用蜂蜜水。

    生活中，很多人养成了每天用柠檬、黄芪等泡水喝的习惯。然而，在专家看来，这些看似健康的养生水，并非人人都能喝。以秦先生常喝的蜂蜜水为例，从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题。蜂蜜还能滋阴润燥， 适合阴虚火旺（心烦失眠、口燥咽干、小便短黄）的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿（常有畏冷、四肢发凉、关节疼痛等不适）者，或身体常出现水肿的人，饮用蜂蜜水反而会加重体内湿气。此外，因为蜂蜜含有过敏原，肾炎患者服用后或许会产生免疫系统过敏反应，因此一定要慎用。而且蜂蜜含糖量高，不适合糖尿病患者和肥胖人群。

    东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨提醒，虽然蜂蜜水、红枣水、人参水和较为复杂的中药茶饮不同，但也要根据体质和身体状况来饮用，否则会弊大于利。（摘编自《洛阳晚报》《北京青年报》《武汉晚报》）