问：每年这个时候我都容易感冒，感冒好了以后还会咳嗽很长时间，有啥好的预防办法吗？（河南洛阳 林女士 73岁） 答：经常感冒、咳嗽的人，看上去是肺气不足的问题，其实肺气和脾气息息相关，在中医学里有“脾肺两虚”这种说法。如果脾气充足，那么肺气也会随之充足，人就会较少感冒。想要益气健脾、增强体质，可以坚持按摩脾腧穴。按摩时，采取俯卧位，在第11胸椎棘突下，左右旁开1.5寸（约两横指宽）处取穴即可。（河南省洛阳市第三人民医院针灸科医师 穆青）
问：每年这个时候我都容易感冒，感冒好了以后还会咳嗽很长时间，有啥好的预防办法吗？（河南洛阳 林女士 73岁）
答：经常感冒、咳嗽的人，看上去是肺气不足的问题，其实肺气和脾气息息相关，在中医学里有“脾肺两虚”这种说法。如果脾气充足，那么肺气也会随之充足，人就会较少感冒。想要益气健脾、增强体质，可以坚持按摩脾腧穴。按摩时，采取俯卧位，在第11胸椎棘突下，左右旁开1.5寸（约两横指宽）处取穴即可。（河南省洛阳市第三人民医院针灸科医师 穆青）
