独居不孤独，学学她吧

    3月14日，朱锦沁在抖音的粉丝已有18.1万。最近一段时间，这位86岁的“播主”在网上火了。很多年轻网友佩服朱锦沁的豁达和通透，而在记者看来，她闲不下来的独居生活值得更多老年朋友学习。

    讲自己故事，收获18万粉丝

    “你是要问我那个关于身后事的视频吗？”14日，面对记者采访，朱锦沁首先提出了这个问题。

    朱锦沁这样问，是因为一个月前，她发的谈论“老年人如何处理身后事”的视频成为爆款，如今点赞数已超过51万。朱锦沁的账号叫“多肉不老松”。这条视频挺简单，朱锦沁坐在镜头前，讲自己对如何处理身后事的看法：“我一旦病重或者有意外的话，不要抢救”，“一切都要从简，骨灰盒买最简单的”。

    朱锦沁是上海人，17岁时跟随家人定居青海。1996年8月以前，她在青海省地方病防治研究所（原为青海省鼠疫防治研究所）工作。从北京医学院和中国医学科学院流行病学微生物学研究所毕业后，她选择回青海，协助建立实验室、搞科研，在上世纪90年代参与鼠疫的国家标准制定。57岁时，朱锦沁退休回到上海。去年7月，她开设账号发布视频讲述自己的故事，至今收获了18万粉丝。这些视频都由朱锦沁自己拍摄、发布，女儿帮忙加上字幕。

    玩转网络，独居不孤独

    2020年9月，朱锦沁的老伴去世，她选择独居在女儿的一套房里。这套房里有不少监控，女儿有空就会通过监控看看母亲的情况。不过，对女儿的担心，朱锦沁不以为然。因为，她能够玩转各个网络平台，生活并不孤独。

    朱锦沁坦言，自己比较愿意学习新东西。她曾在抖音分享自己的生活：每天都会做一个小时数独锻炼大脑，早起浇水除草，学习做电子相册，修路由器等。在视频里，她表示：“老人家要保持学习的热情，这样才能充实自己。”

    淘宝、京东、抖音、B站等互联网平台，朱锦沁都有账号。“我一天主要时间都耗在手机上。”朱锦沁笑道。拍视频讲故事，给朱锦沁带来了新的忙碌，也带来了新的快乐。她每天忙着发视频、看私信、回评论，“我喜欢和网友交流，特别是青年网友”。

    鼓励老年朋友多接触网络

    无疑，朱锦沁的晚年生活，因为网络，尤其是因为拍视频讲故事，变得更加丰富多彩。

    当下，在各个网络平台，像朱锦沁这样的银发创作者有很多。前几天，“感动中国”2022年度人物揭晓。其中，年度人物集体奖“银发知播”，颁发给了13位在网课直播间走红的老师、教授、院士们。

    中国人口学会会长、中国人民大学人口与发展研究中心主任翟振武认为，短视频产品降低了老年人保持社会连接的门槛，可以被视为当代老年人社会参与的新形式。朱锦沁也建议老年朋友多接触网络，“网络能给生活带来很多便利，人生就是学无止境，像拍视频、发视频其实并不难”。（本报记者刘祺力）