“我在养老院写下80万字日记”

    在重庆南山仁福养老公寓，84岁的汪涪芙常戴着一副黑框老花眼镜，低着头对着手中的平板电脑，用“一指禅”不停地戳。那是她在写养老日记，记录了住进养老院2年多以来的所见所闻所感。她也没想到，自己大半生在讲台上度过，到老了竟然主动选择住进了养老院。目前，养老日记已经连载了700余篇共80余万字。日记里虽然讲的都是平凡事，但处处透着养老大智慧。在这，记者决定用第一人称视角，带大家一起走进汪涪芙眼中美好的养老生活。（文/田韵沁  李仲文）

    1 我为什么主动住进养老院？

    ●我要找我的同龄人一起玩玩，一起回到那些幸福的往事中去，我们要一起说，一起笑，一起闹，甚至一起吵，而后稀里糊涂地度过余生。

    ——摘自2021年5月6日的日记

    2018年，陪伴我40多年的老伴离开人世，我突然感觉心里空落落的。我便搬去和女儿同住。虽说儿女都孝顺，可他们也有事情要做，总不能天天陪着我。

    我当了整整31年的老师，工作就是给人讲话。现在连个说话人都没有，简直难以适应。偶然和朋友聊天，她向我推荐了一家养老院。2021年2月，原本打算让儿女先陪我去看看，可进入房间的一刹那，我立刻被窗外的满目青绿吸引了。我当即决定试住一个月，这一住就彻底走不了了。这里就像是人生的最后一所学校，我感觉自己重回校园，每天按时起床、用餐，然后与“同学”一起参加活动，活动后可以聊天玩耍，晚上各自回宿舍休息，日子悠闲满足。

    我想建议和我一样的独居老人，抛开旧观念，尝试住进养老院。在养老院，我不用考虑买菜做饭、打扫卫生等琐事，有一大群聊得来的同龄朋友，还有人保证我的安全，何乐而不为呢？

    2 我为什么要写养老日记？

    ●不要把这群老人视为另类，不要产生歧视，因为人人都会老去。当然，老人们也该把自己当做一面古老的铜镜，打磨自己、照亮别人。

    ——摘自2021年3月29日的日记

    我说这里是学校，“同学”之间偶尔也会闹矛盾。

    最近，养老院在花坛里种了些蔬菜。院里的田大姐因为这些蔬菜，和另一位婆婆产生了争议，很快发展到对骂，最后几乎打起来。

    “有话好好说，不骂脏话。”当时我站得很远，也不知事由地就说了句。那位婆婆听了，更恼了，转身过来要和我理论。回房间后，我躺在床上，对着天花板问：我今天错在哪里？错在没有换位思考。她们都是出于好心——帮助蔬菜更好生长。我又何必动怒呢？看来我还得找个机会赔礼道歉。

    我想说的是，我在这里遇到的人和事，就像一面镜子，能从他们身上学点什么，打磨自己，做好总结。所以，我想把这些总结都写下来。再加上，我住进来后，5个子女经常打电话来询问近况，我心想，干脆把在这里的生活全部记录下来，你们自己去看吧，省得一个个汇报了。

    3 我在日记里写了啥？

    ●有人的地方就有事，这事例包括了若干个小故事，把小故事串起来就成了大故事。

    ——摘自2022年9月11日的日记

    有人会问：呆在养老院，哪有那么多故事可以写？不仅有，还很多。

    先来讲讲保洁工罗大姐。她每次来打扫卫生，都会很礼貌打招呼。有的老人大小便失禁，就提着裤子，站在那儿发呆，她会飞快地跑去“救场”。我问她这么辛苦有多少工资时，她说包吃住后还有三千元，很满意。在她身上，我看到“知足常乐”四个字。

    沈婆婆也是我学习的榜样。她今年93岁，但看着也就70多岁。问她长寿秘诀，她回答：吃得、睡得、走得。她从小在南山长大，现在没事还会去山上挖野菜，简直就是个“老顽童”！问她平时是否生气，她说：“听不懂的话不听，不关我的事不想。”我明白了，做个没心没肺、没私心杂念的人，过好当下，一定长寿。

    4 我为什么总是满心欢喜？

    ●《清明上河图》中人不一定都是如意的，但看《清明上河图》的人，一定看到一片祥和的风景。

    ——摘自2021年12月13日的日记

    “爷爷，你怎么把卷筒纸拿来泡水里面哟？”“我要把它洗干净！”……隔壁传来护工和牟爷爷的对话。牟爷爷患有阿尔茨海默症，最喜欢玩水。我们几个老太婆知道了，先是觉得好笑，但也告诉牟爷爷以后不要这样。可我也谢谢他偶尔给养老院带来了欢笑。

    有人问我，你为什么总是满心欢喜，你喜从何来？在我眼里，这些事也很平凡，我不过是只看好的，不说坏的而已。在这里，我也因此人缘很好，别人哪怕只有一丁点优点，我也会抓住这点使劲表扬他。我觉得往好的方面想，我心情愉快，他心情也愉快，我们都愉快。

    5 我还会想家吗？

    ●把自己的时间安排得越紧凑，让自己有事做，无时间考虑生病，更无时间考虑如何死。

    ——摘自2022年9月11日的日记

    在养老院，我除了写日记外，还会经常组织大家搞合唱。闲暇时，我会跟着网上的视频，自学电子琴。

    在养老院时间久了，我对“家”也有了更多的理解。刚来时我常想回家，女儿会开车来接我，儿媳也会备上一桌菜，孩子们有空就来养老院看我。如今，我把养老院当家，因为这里有我的小伙伴。子女们有自己的家，有自己的难处。我们老年人不要去拖累他们，自己找自己的乐园，而写日记就是我当下的乐园。

    对于我来说，回忆走过的历程，记录身边的故事是个乐趣。所以，再累我也想写下去。终有一天，我会离开这个世界，但我写下的东西能给子孙留个念想，给他人做个榜样。让他们知道我曾来过这个世界，还是个不错的人！