问：最近这段时间，我经常梦魇，好不容易睡着后便反复做噩梦，常常大半夜被惊醒。请问该怎么调理？（安徽合肥 谭女士） 答：梦魇往往与人体肝气郁结、心血不足等有关。古人有通过艾灸治疗梦魇的记载。比如，可尝试艾灸太渊穴（腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处）、气海穴（脐下1.5寸）等，具有理血通脉、宁神定志的作用。将艾条点燃后，距离穴位2—4厘米处熏灸，每次灸15分钟，使局部皮肤红润、有灼热感即可，同时注意防烫伤。（中华医药学学会神志病分会副主任委员 李艳）
问：最近这段时间，我经常梦魇，好不容易睡着后便反复做噩梦，常常大半夜被惊醒。请问该怎么调理？（安徽合肥 谭女士）
答：梦魇往往与人体肝气郁结、心血不足等有关。古人有通过艾灸治疗梦魇的记载。比如，可尝试艾灸太渊穴（腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处）、气海穴（脐下1.5寸）等，具有理血通脉、宁神定志的作用。将艾条点燃后，距离穴位2—4厘米处熏灸，每次灸15分钟，使局部皮肤红润、有灼热感即可，同时注意防烫伤。（中华医药学学会神志病分会副主任委员 李艳）
