自制健身器，10年拉断数条钢丝绳

    对健身爱好者来说，拥有属于自己的健身房是一件幸福的事情，73岁的叶世彬就为自己DIY了一个。

    退休后，叶世彬搬到了沈阳市沈河区长青小区居住，由于是3楼，楼外的门市房形成的平台超大宽敞，他利用自家的山墙DIY了健身器。定滑轮加石球做成的拉力器，两条拉力器固定在墙上制成站姿拉力器，装修剩余管材焊制的俯卧撑支架，这些简单的健身器械陪伴叶世彬10年。每个动作做上数十组，常年坚持，拉力器的钢丝绳拉断了数条，叶世彬的坚持换来了健康的身体和乐观的心态。

    叶世彬说：“用来健身的石球有60来斤，拉伸时，背部的肌肉都能得到充分调动，连同手臂及肩部，都能达到锻炼效果。”使用站姿拉力器时，叶世彬或立，或坐，双手前拉、侧拉，有一种身在健身房的感觉。

    每天下午，这个位于3层门市房上的大平台就成了他锻炼的场地。“从3月一直到入冬前，每天皆如此，我没有固定动作，也没有与谁去比，在练中玩，图个乐！”（摘编自《辽沈晚报》）