手指关节活动灵活，韧带很容易扭伤，临床以中指、环指（第4指）多见。一旦单个手指扭伤，疼痛、肿胀不缓解，不要认为还能活动，就随便自我反复揉捏挤掐治疗。应在医生的指导下给予简单外固定治疗，这样可确保韧带损伤恢复正常。（宁夏中医医院暨中医研究院骨伤科主任医师 郭仲华）
