几处小改动让房子更适老

    “不想对家里进行装修改动，如何让房子更适老？”在入户走访时，常有长者这样问。事实上，居家适老化改造有时并不需要大修大改。

    配备适老家具  在日常起居活动中，老年人容易在落座、起身等方面遇到困难，可通过选取适宜的家具形式和配置合适的辅具为自己提供便利。在家具配置方面，可以选一把带“半扶手”的座椅（如图①），既可供起身时撑扶借力，又方便用餐前后在餐桌前转身进出。部分长者家中的沙发大多用了很多年，存在塌陷、无处支撑等缺陷。为了方便起身，可在沙发缝中安装助起扶手（如图②）。

    更换小物件  在老年人经常用到的小物件方面，应更换成更方便老年人使用的部件，例如电器开关面板应选择按键大的单开或双开形式，避免选择按键过多或过小的形式。门把手和水龙头开关应选择更易操作的杆状形式，而不要使用球形和旋钮式。抽屉拉手选择简洁、易于抓握的长杆式（如图③），避免使用点式或隐形拉手。更换掉这些妨碍老人使用的家具零部件，并不需要花费太多钱，就能很好地提升居家舒适度和安全感。（清华大学博士后秦岭）