晨练时间因人而异

    读了贵报6月2日头版《咱别一大早出去晨练了》一文，我认为此倡议有些绝对化。我从1973年就开始晨练，受当时生活、工作时间影响，我都是夏天3点起床，冬天4点半外出，一直坚持锻炼到现在。趁着“黎明前的黑暗”晨练，我享受了难得的静谧，也收获了健康的身体。今年我已经83岁，耳聪目明，思维敏捷，笔耕不止，每年写稿上百篇，幸福感满满。如果按照前文所说改为上午8—10点进行锻炼，我想我的生活节奏会被打乱，锻炼效果也不如从前。我认为不管晨练还是其他事情，都不该一概而论，因人而异为佳。（辽宁喀左  李海瑞  83岁）

    编辑邹东锋回复：该文结论是基于理论研究得出，是对大多数人具有普适性的保健建议。但每个人的体质有差异，生活习性、居住环境也有不同，您所说的因地制宜、因人而异也是对的。