国际期刊《衰老细胞》刊发新研究显示，爬楼梯速度可判断衰老程度：爬楼梯能力较弱的人，生物学年龄比实际年龄更大，说明身体在逐渐衰老。爬楼梯比步行需动用的躯体功能更多，这也是医生在患者手术前，会询问其“能否一口气爬三层楼”的原因。与不爬楼的人相比，每天爬5层楼的人，患心血管病的风险降低20%。（北京协和医院老年医学科主任 康琳）
