呼吸慢病易加重可艾灸缓解

    中国中医科学院西苑医院医生樊茂蓉提醒市民，冬季，哮喘、慢阻肺、支气管扩张症等慢性呼吸系统疾病容易反复发作，可艾灸大椎穴、关元穴缓解。

    关元穴位于肚脐下三寸，大椎穴在第七颈椎棘突下的凹陷处。采用悬灸法，每次艾灸10—15分钟，每周两次，能温肾升阳、驱寒固表，减少疾病发作次数。

    居家紧闭门窗，空气不流通，会增加呼吸道感染风险。室内每日应在气温较高时通风换气2—3次，每次10—15分钟。此外，整夜使用电热毯会导致环境干燥，引发口干、鼻出血等问题，建议睡前用电热毯预热床铺，入睡前关闭。

    此外，冬季发烧不要盲目服清热解毒药。如伴有咽喉肿痛、咳黄痰等症状，属于风热犯肺或热毒内蕴，适合用清热解毒药；如出现鼻塞、流清涕、怕冷无汗等症状，则属于风寒犯肺，不宜用清热解毒药。（摘编自《北京晚报》）