返程走长途，备好弹力袜

    我国有超过1亿的静脉曲张患者，70岁以上的人群中，静脉曲张发病率超20%。静脉曲张可以分为0—6期：0—3期可保守治疗，4—6期需要手术。

    春运返程中，不少人要长途旅行，作为一名血管外科医生，我非常推荐大家正确用好弹力袜，尤其是本就有轻度静脉曲张问题（0—3期）的人群，以预防血栓性浅静脉炎、深静脉血栓等并发症。如何选对、穿对弹力袜？

    弹力袜的压力分为一级到三级，建议从一级开始穿。同时，测量小腿围、踝部尺寸等，据此选择尺寸合适的弹力袜。一般选择短筒的弹力袜即可，穿脱更方便。

    当需要长时间站或坐时，建议早晨起床时就穿上，晚上睡觉时不用穿着，除非医生有特别要求。

    高龄老人容易有动脉问题，穿弹力袜前建议先找医生咨询，医生评估过后，认为没有影响再穿着。另外，如已出现皮肤破溃和发炎、下肢皮肤颜色改变，也不能穿弹力袜。

    弹力袜使用寿命为半年到一年。建议清洗弹力袜后不要暴晒，慢慢阴干即可。

    提醒：教师、餐饮从业者、理发师等职业人群，早点手术更好。目前，静脉曲张微创手术具有并发症少、恢复快、舒适度高等优点。局麻下也可完成，可以日间手术。（浙江省人民医院血管外科主任医师  卢惟钦）