“我现在戴着这款智能运动手表能检测心率、血氧等数据，它能帮助我了解自己的身体状况和运动效果，不断提升的运动表现数据让我更有成就感了。”家住山东省济南市千佛山附近的市民老张介绍，为了督促他运动，儿子给买了一款智能运动手表。他每天运动后都会在朋友圈里打卡，并分享自己手表上的运动数据，“手表里还有各种训练模式，能像贴心教练一样提醒我、督促我坚持下去”。（摘编自《济南日报》《光明日报》）
智能装备,让运动更便捷
像老张这样，使用智能体育装备的运动爱好者越来越多。时下最火的一款购物App“得物”后台工作人员介绍，现在智能手表和智能手环已成为运动标配，在“得物”社区，网友讨论和分享的相关内容达20万篇，运动爱好者还自发组建了“运动健身”交友群，方便日常交流运动装备的使用心得。
受欢迎的智能运动装备还包括智能跑鞋、智能瑜伽垫等。智能跑鞋可以通过传感器记录跑步数据，包括步频、步长、落地角度等，然后将这些数据通过蓝牙发送到手机上进行分析，进而提供更为准确的跑步建议。智能瑜伽垫可以检测瑜伽姿势，再根据瑜伽专家的教学视频，提供个性化的瑜伽姿势指导和健康建议。
北京体育大学博士后、原山东体育学院教授毛永表示，随着人们健康意识的提升，运动锻炼的需求也增多，越来越多的人愿意为了保持健康付出更多“代价”，包括时间、金钱等。智能化科学健身设备让健身更加便捷，还能够促进健身效果，值得肯定与推广。
特别提醒：智能手环可以记录运动数据，包括步数、距离、卡路里消耗等。它价格相对便宜，适合入门级用户使用。智能手表不仅具有智能手环的基本功能，还拥有更为丰富的应用和功能，如步数排名、导航、语音控制等。它价格相对较高，适合追求更为高端的用户使用。在相关产品销量榜中，苹果、华为、小米等品牌的产品位居前列。
线上运动，便宜且有趣
“平时没有太多时间外出健身，况且健身房的价格也比较高，我都是在家里跟着健身App自己练。”济南市民李亚龙介绍，其实好多动作都是重复的，跟着线上课程运动效果也不错。
线上健身平台Keep曾推出乐队随性音乐跑、灵感生肖线上跑、时令节气跑等项目，网友小麦热衷于参加这些活动，她说：“我是‘奖牌控’，这些活动的奖牌做得很精美，每一个我都想拥有。线上跑有许多赛程可供选择，不会超出自己的能力范围，跑完还有漂亮的奖牌做纪念，何乐而不为？”
马拉松爱好者韩红军每次结束训练，都会通过手机App提供的指导拉伸放松。正在减肥的宋先生则在线上平台订制了“燃脂跑”课程，每天跟着手机进行训练，他说：“线上平台根据我的年龄、身高、体重和运动习惯设定每天的运动量和时长，还会在运动时不断给我发出指令、进行指导，挺有意思。”
为了进一步吸引健身用户，线上健身平台频出新招。例如，增加趣味性、游戏化的设置，让用户运动更有沉浸感、互动感；在智能硬件层面，推出更加智能化、科技化的产品，让用户运动更简单、更易操作。而且线上运动App为吸引用户，都提供了高质量的免费课程，即使是收费课程，也比健身俱乐部和健身工作室便宜很多。
特别提醒：目前比较流行的运动App有Keep、咕咚、乐动力、悦跑圈等十几款，这些App不仅有种类丰富的专业运动课程，还有打卡、社区等互动功能。
