紫苏桃子姜

2025年8月11日


    材料:新鲜桃子4个(脆桃口感更好)、紫苏叶150克、仔姜1个、柠檬1个、冰糖或白砂糖、盐。

    做法:1.桃子用盐搓洗后,切成薄片。紫苏叶洗净,切成条状。仔姜洗净,切薄片。柠檬洗净,对半切开去籽。

    2.桃子和仔姜加适量盐,腌半小时。如担心太咸,可用清水冲洗。

    3.锅中放入紫苏叶和适量冰糖,加水煮沸,待汤水颜色变深后关火,挤入一个柠檬汁。

    4.拿一个干净的密封罐,将桃片、姜片、紫苏叶一层一层码上去,淋上放凉的紫苏汤汁,放冰箱冷藏4小时以上(过夜最佳)即可食用。

    功效:脆甜开胃,补津液、散湿寒。建议现做现吃,不宜久放。偏温且含糖,热性体质者及糖友要慎食。(摘编自《钱江晚报》)