近期皮肤瘙痒者明显增多

    “天气一冷我这腿就痒得受不了，晚上翻来覆去睡不着，一抓就破，结了痂又痒……”73岁的张大爷在宁波大学附属人民医院皮肤科诊室里一边说，一边忍不住又去挠小腿。接诊的副主任医师谢意杰掀开张大爷的裤腿，只见他双侧小腿皮肤干燥如鱼鳞，布满细小裂纹和红斑，不少地方因反复搔抓已形成血痂、色素沉着，甚至出现轻微渗出。这是典型的干燥性湿疹，是秋冬季节老年人皮肤瘙痒最常见的元凶。

    原来，张大爷有每天洗澡的习惯，总觉得皮肤瘙痒是“不干净”所致，于是洗澡更频繁，还坚持用沐浴露、搓澡巾大力搓洗，结果“越洗越痒，越痒越洗”，陷入恶性循环。

    “您这可不是脏，反而是‘太干净’了！”谢意杰解释，过度洗澡，等于把皮肤保护层皮脂膜彻底破坏，皮肤会干裂、发痒，诱发湿疹。近期皮肤科接诊的类似瘙痒患者明显增多，60岁以上老年人占七成。

    “气温较低时，建议老年人每周洗澡1—2次，每次不超过15分钟，水温控制在38℃—40℃，避免过热。”谢意杰介绍，尽量少用肥皂、沐浴露，尤其避免碱性强的产品。洗完澡擦干后，趁皮肤微湿时，立即涂抹保湿剂，重点加强小腿、前臂等易发部位，可选用尿素乳膏、维生素E乳、硅油霜、护肤甘油等。瘙痒时，可用手掌轻拍或冷敷缓解，切勿用力抓挠。穿着柔软透气的纯棉贴身衣物，避免羊毛、化纤材质；室内可使用加湿器，保持空气湿度在50%—60%为宜。谢意杰强调，若瘙痒持续超过1周、严重影响睡眠或皮损不断加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，勿自行滥用激素类药膏。（摘编自《宁波晚报》）