刷牙太用力，刷坏20颗牙

    湖北武汉52岁的张女士很注意口腔卫生。她拒绝嚼硬食物，每天早晚刷牙，牙膏用得厚，且特别使劲。但即便如此，牙齿却变得越来越敏感，喝冷水感到牙齿刺痛，近半年来牙齿越变越长，出现较多深槽洞。11月24日，张女士来到长江航运总医院·武汉脑科医院就诊，被诊断为牙齿楔状缺损合并牙龈退缩。由于长期暴力横向刷牙导致20颗牙拦腰损毁。医生修复了张女士的19颗缺损牙，剩余1颗缺损至牙髓腔的牙齿，还需做根管治疗。

    该院口腔科主任黄晓菲提醒，刷牙要用巴氏刷牙法（也称为水平颤动法或龈沟清扫法），建议用软毛牙刷，颤动时牙刷移动仅约1毫米，每次刷2—3颗牙，每次刷牙时间不少于3分钟，至少每天早晚刷牙1次；戒除咬硬物、偏侧咀嚼等错误习惯。

    黄晓菲表示，牙齿楔状缺损初期因无明显症状常被忽视，就诊时甚者已发展成慢性牙髓炎或慢性根尖周炎。因此，即便无明显疼痛不适，也应定期至口腔科门诊做口腔体检。建议市民常对镜自检，观察牙齿有无完整外形，一旦有缺损的槽或出现莫名的酸痛，尽早就医。（摘编自《楚天都市报》）