剧烈咳嗽会导致身体瞬间产生较大的压力变化，这种压力传递到腰部和膝盖等部位，对本身就存在腰膝疾病的人来说，可能会加重局部的炎症反应和压力负荷。
冬季感冒高发，本身有腰膝疾病，因感冒咳嗽后疼痛加重来就诊的人不在少数。这类老年人要格外注意预防感冒，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
一旦感冒，尽量避免剧烈咳嗽。想咳嗽时，有意识地避免快速弯腰的动作；或手扶桌椅、墙面来减少咳嗽带来的压力；也可用手轻轻捂住腰部或膝盖，减少震动对其造成的影响。腰膝疾病较严重者，建议在每天咳嗽比较厉害的时间段，佩戴支撑性腰围或护膝，起到一定的固定作用。（北京世纪坛医院疼痛科主任 李娟红）
