双脚作为人体“第二心脏”和全身健康“放大镜”，若具备皮肤光滑红润（表明身体较为健康）、温暖（反映血液循环顺畅）、脚趾甲红润有光泽（显示气血充足）及脚底板颜色红润（正常淡红色，异常颜色如发白、发黄等可能关联血液循环或代谢问题）的特征，则更可能健康长寿。 足部保健可选择泡脚（睡前用40℃左右温水泡10分钟）、经常按摩双脚穴位（如涌泉穴位于前脚掌凹陷处，可改善心肺功能；太溪穴位于足踝区内踝尖与跟腱凹陷处，能滋补肾脏）及坚持运动（如踮脚或伸膝勾脚）。（摘编自央视新闻）
双脚作为人体“第二心脏”和全身健康“放大镜”，若具备皮肤光滑红润（表明身体较为健康）、温暖（反映血液循环顺畅）、脚趾甲红润有光泽（显示气血充足）及脚底板颜色红润（正常淡红色，异常颜色如发白、发黄等可能关联血液循环或代谢问题）的特征，则更可能健康长寿。
足部保健可选择泡脚（睡前用40℃左右温水泡10分钟）、经常按摩双脚穴位（如涌泉穴位于前脚掌凹陷处，可改善心肺功能；太溪穴位于足踝区内踝尖与跟腱凹陷处，能滋补肾脏）及坚持运动（如踮脚或伸膝勾脚）。（摘编自央视新闻）
