取暖季防鼻出血

    随着北方取暖季全面开启，空气干燥问题愈发突出，“鼻出血”成为高发的健康困扰。西安医学院第一附属医院耳鼻喉科近期接诊的鼻出血患者有所上升。

    “有暖气的房间，空气湿度常低于20%，干燥程度好比在沙漠里。”该院耳鼻喉科护士长陈荣霞说，预防鼻出血有3个小妙招。1.给空气增湿。优先使用专业加湿器，将室内湿度稳定控制在40%—60%。若没有加湿器，可睡前在卧室悬挂一条湿毛巾。2.给鼻腔保湿。每天早晚用生理盐水喷雾清洁鼻腔，清洁后，可在鼻黏膜上薄薄涂一层凡士林或红霉素软膏。3.科学止血。身体前倾，头部稍低，用拇指和食指紧紧捏住鼻翼两侧（约5—10分钟）。

    若出现鼻出血量大且持续按压20分钟以上仍无法止血，或鼻出血反复发作超过一周，应及时到医院就诊查因。（摘编自《西安晚报》）