家庭性流感频发，简单几招就能防

    近期，随着季节交替，流感进入高发期。专家表示，近期门诊中成人“家庭性”流感发病案例频发，且出现很多患流感后硬扛导致重症的情况，建议大家引起重视。（摘编自《厦门晚报》《广州日报》《现代快报》）

    孩子感染，家人相继中招

    复旦大学附属中山医院厦门医院呼吸科副主任肖雄表示，近期门诊中成人“家庭性”流感发病案例频发，通常是“一家子全中招”或“轮流中招”。常见情况是：孩子从学校回来以后发烧，过两天家长（母亲或父亲）、老人发烧。这种现象，多数是因为家庭内部的防护措施不到位，导致交叉感染。

    肖雄表示，流感以突发高热（39℃—40℃）、退烧药效果差为特征，头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状突出，咽痛、干咳较常见，鼻塞流涕等呼吸道症状轻微，并发症风险高。老人、孕妇、糖尿病或心血管疾病等基础病患者是高危人群。

    肖雄说，抗病毒治疗需把握48小时黄金窗口：奥司他韦对主流H3N2毒株敏感，需服用5天；玛巴洛沙韦仅需服用1次。两类药物均建议明确病毒类型后遵医嘱使用。

    诊断后尽快治，勿硬扛

    南京30岁的吴先生将流感当感冒硬扛数日，最终被确诊为病毒性肺炎。江苏省中西医结合医院呼吸科主任中医师黄雅菊提醒：重症流感绝非“自限性”，可引发心肌炎、脑炎等，导致多器官功能衰竭，一旦出现持续高热、呼吸急促、精神极差等重症信号，应立即就医。

    黄雅菊提醒，年轻人工作压力大、常熬夜，看似身体好，实则处于亚健康状态。流感病毒乘虚而入，可能引发严重的病毒性肺炎或心肌炎。此外，65岁以上人群，尤其是本身有糖尿病、高血压或心脏疾病、慢性肺病等基础疾病的，属于流感高危人群。部分老年人感染后可能仅出现食欲减退、精神萎靡或低热等，不要认为“天冷没精神”或普通感冒，要尽快就医。

    尽早使用抗病毒药物可有效缓解症状并降低重症风险。北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾强调：“高风险人群即使超过48小时确诊流感，仍要进行抗病毒治疗，可以降低重症风险。”

    家人感染，如何自保

    家庭成员确诊流感后，在服药5天的病毒活跃期内，患者及家属全程戴口罩，勤洗手、保持室内通风和社交距离，用餐时分开进食。患者应立即居家隔离休息，避免带病上班、上学。感染期间，多喝温水，保持主食软烂、蛋白适量、蔬果温和，忌辛辣、油腻、甜冷食物。

    李侗曾提示，如果家中已有流感确诊病例，家人都有被传染的风险。如果家庭成员还没有打疫苗，应尽快接种疫苗。家中重症高风险人群可在医生指导下进行暴露后预防用药，如使用奥司他韦。

    不要认为得过流感就安全。流感病毒株和亚型多样，即便感染过甲流，仍可能感染其他亚型。高危人群痊愈后仍建议接种流感疫苗。