预防骨折，雨雪天少出门

    冬季雨雪天气多，骨折高发。从12月12日开始下雪至13日，北京积水潭医院新街口院区急诊已收治了约170例雪天摔伤的患者，其中大部分被诊断为骨折，骑电动车摔伤骨折、拍雪景滑倒骨折居多。

    “刚在楼门口台阶上滑摔了一跤，脚没事，手杵了。”急诊室里，68岁的李女士右手手腕发生桡骨远端骨折，医生为她复位后，给她打石膏固定伤部。

    建议老年人平时注意补钙和维D，雨雪天气尽量不出门。如不得不出行，在路面积雪多的情况下，尽量不要选择容易打滑的“小电驴”，如已在骑行途中，注意降低速度。雪后出行慢速走，尽量穿防滑平底鞋，脚底踩实踩稳，最好呈外八字、小步前行，保持重心稳定；行走时双臂微展，手不要插兜，以免因身体失衡引起跌倒；在户外多观察路面情况，特别要警惕薄冰路面，绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面；集中注意力，切忌边走路边用手机拍摄雪景，避免意外发生。

    老年人摔倒后，除了骨折，还要警惕名为“慢性硬膜下血肿”的颅内出血。长沙市第四医院神经外科近期收治了多位这样的老人：77岁的陈爹爹摔倒后头晕就诊发现血肿；86岁的王娭毑摔跤后拿不稳筷子、走路像踩棉花；76岁的李娭毑撞到头后，逐渐出现头痛、乏力、记忆和言语混乱。该院神经外科一病区主任张凌云说，慢性硬膜下血肿起病隐匿，早期易忽略。如果老人摔倒或剧烈改变体位时出现头痛、恶心、呕吐、视乳头水肿、轻度偏瘫、失语、反应迟钝、智力障碍、精神失常和记忆力减退等症状，应及时就医。（摘编自《北京晚报》《长沙晚报》）