暴饮暴食当心胆囊炎找上门

    美食当前，不少人顿顿吃到撑、零食不离手。殊不知，这不仅会让肠胃超负荷运转，还会大幅增加胆囊炎的发病风险。

    专家解读  乍暖还寒，人体新陈代谢减慢，胆汁分泌与排泄相应减少。同时，人们摄入高脂肪、高热量的食物后，需要更多胆汁来帮助消化，迫使胆囊过度收缩，导致已存在的结石卡在胆囊颈部，引发急性胆囊炎。

    胆囊疾病引起的腹痛具有鲜明特点：一方面，疼痛位置明确固定在右上腹，即右侧肋骨下缘区域，也有部分患者的疼痛位置位于上腹正中部位，疼痛性质多为剧烈绞痛或持续性胀痛；另一方面，典型的胆绞痛常在进食油腻食物后发作，身体前倾或按压右上腹时疼痛可能加剧。有一种简单的方法可以帮助辨别：用右手按压右上腹，深吸气时如果疼痛明显加剧，甚至不敢深吸气，这强烈提示胆囊疾病。

    饮食管理是预防疾病的关键，尤其在脂肪的摄入方面更有讲究，建议将每日脂肪摄入量控制在30—40克（相当于两汤匙植物油）。（清华大学北京清华长庚医院肝胆胰中心副主任医师  王学栋）