“不乱操心就能享福延寿”

    几天前，我赶到北京朝阳区绣菊园百岁老人孙文生家，听他讲述自己的养老生活和长寿秘诀。

    孙文生两眼有神、精神矍铄。最近天气炎热，老人不怎么爱出门，活动空间仅限于客厅、厨房。每天4点，儿子孙延昌起床准备早餐，5点多，孙文生也起床了。早餐很简单，一般是一两块糕点，加上煮鸡蛋和牛奶。午饭和晚饭，同楼居住的女儿会赶来帮忙准备。“老头不忌口，什么都吃一点儿，尤其爱吃红烧肉。”为保证营养均衡，孙延昌会“强迫”父亲吃点青菜。

    用完早餐，孙文生在沙发上坐下，开始看电视。他平时爱看台球、网球、排球等体育节目，也爱看《薛平贵与王宝钏》《大宅门》等电视剧，很多电视剧的台词都能背下来了。看电视的时候，他也不忘养生，手中一直转着核桃。

    提及长寿秘诀，孙文生总结了三个字——不操心，“儿孙自有儿孙福，不乱操心就能享福延寿”。（北京  张淑玲）