刚洗完牙，做完牙周龈下刮治，感觉牙齿不舒服是正常现象。南京市口腔医院牙周病科教授李艳芬分享了注意事项。
1.术后饮食要注意。洗牙后1周内清淡饮食，避免过硬过冷、过热及辛辣的食物。使用了局麻药的患者，等药效过后再进食。
2.牙龈出血莫慌张。洗牙后2—3天内，唾液中有淡红色血丝是正常的；若口腔内出血量大、持续出血则需及时就诊（夜间可挂急诊）。
3.敏感、疼痛不要怕，可使用脱敏牙膏改善症状，避免过冷、过热的饮食。明显疼痛需及时就诊。
4.学会正确使用牙刷+牙线+牙缝刷进行清洁，每日2—3次，清洁时长3—5分钟。（摘编自《南京晨报》）
