101岁还能自己管理财务

    住在上海长宁万宏悦馨养老院的周金寿已经101岁了。他从年轻时就早睡早起，晚上8点准时休息，从不熬夜。90岁入住养老院后，每天早上4点半准点起床，散步、锻炼腿脚一个多小时再吃早饭。

    周老一辈子在小学从事后勤工作，常年与孩子们相处，心态也格外年轻，到70多岁才退休。晚年主动承担家务，买菜、做饭、倒垃圾，直到90岁搬入养老院前，还能自己爬上5楼的家，勤劳的习惯让他的身体保持良好状态。

    年轻时，他爱吃海鱼、鸡、鸭，不吃牛肉和羊肉，喝豆浆不喝牛奶，蔬菜则来者不拒。如今逐渐适应了集体饮食，三餐规律且节制，中午三菜一汤、晚上两菜一汤，从不暴饮暴食。周老喜欢吃甜食，但会控制量。90岁后每天喝牛奶。

    每逢养老院组织唱歌活动，周金寿都会参加，老歌不用看歌谱就能完整唱下来。年轻时，他教女儿织毛衣、绣枕套，如今在养老院的手工课上，依然是佼佼者。闲暇时，他也会看报、看电视，还学用智能手机，刷视频、看新闻，紧跟时代步伐。他思路清晰，自己管理财务，清楚记得银行利率，准确说出当天的公历和农历日期。家人说，他性格温和，从不与人争执，遇事总能放平心态，豁达的心境或许是他长寿的秘诀。（文/虞晔）